本日アクシャヤトリティヤ
非常な吉兆な日で
今日始めた行いが無限の繁栄につながったり
手に入れたものが増え続けたり
善行が最善の結果につながったり
スペシャルな１日
そこで
来月から始まるイチオシ講座のお知らせ☆
プラーナの調整やメディテーションを行っていくクラスです
ヨーガというと
ストレッチ、運動的要素が注目されていますが
もっと根本的なレベルから精神や肉体を調整してくれるテクニックです
このクラスは深いエネルギーレベルからメンテナンスを行い
女性の生理機能を整えることを目的にしています
よって、PMSや月経不順、更年期などの改善だけでなく
他の肉体的・精神的な不調、あるいはトラウマ的なところまでの癒しが起こる可能性があります
まずはヨーガの座学でマルマやプラーナについてイメージをもっていただき
次に、マルマ、薬用オイル、アーサナ、呼吸
を使ってプラーナの調整をはかります
プラーナは「生気」「生命エネルギー」「氣」などと表現され
生命の根源であり、身体のあらゆる機能を支える最も重要なエネルギーです。
このエネルギーの調整や活性をはかったり質を高めたりしていくことで
無意識のレベルでの肉体と心の不具合が解消され、自己実現の達成を促してくれるものです。
プラーナ調整のあとは
メディテーションです
エネルギーバランスが整った状態で行うメディテーションは
より深くパワフルなうえに
複数人で行うことで瞑想は深まるので
今までメディテーションがうまくいかなかった人も
素敵なメディテーション体験ができるかもしれません
こうしたメディテーションは
潜在意識やマインド、肉体レベルにも調整力が働き
より高いメディテーションの効果が期待できます☆
素晴らしい瞑想は人生を豊かに変えます
アクシャヤトリティヤに踏み出してみてください☆(^^)
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